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核心提示:减肥运动与音乐节奏相结合,可以使人在快乐中减肥。这是人们非常喜爱的一种运动。 比较经典的减肥运动有郑多燕的小红帽、Pumpitup、Bodyattack等,所以其中的减肥运动才是最减肥视频地址:2022最新莱美亚有氧运动BodyAttackNo.118健身视频音乐群课辛燕美粉丝数:4条:4关注52分钟总卡路里:384心率测试abilizedat130-145臀腿评分动态
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名称:BODYATTACK,LesMills创始人:Wizard心情:更新时间:2021-10-25简介:在充满活力的音乐声中完成训练,挑战你的极限,燃烧你的卡路里!
BODYATACK是一种在塑造身材的同时燃烧卡路里的全身锻炼。 02增强耐力这项训练可以提高耐力,动作可以提高身体的协调性和灵活性,使你做任何事情都变得敏捷。 说到这里,身体攻击是一个高能量的间歇训练课程。 身体攻击介绍:这是一种增强力量而非耐力的有氧运动。 它是结合力量训练和稳定性训练的竞技性有氧运动。 动态辅导与震撼音乐一起,激发
LesMills国际项目总监(BODYATTACK)、创意总监(BODYSTEP)音乐就是一切! 音乐可以让我们跳舞。 音乐是抓住课程精髓的关键。 音乐激发创造力,音乐就是创造的魔力! 我听过数千首歌曲,步行课程每三个月就会更新一次新的音乐和惯例。 莱斯米尔健美操健身课程BA能给我带来什么? 燃烧大量卡路里、变得更瘦、更有气色并保持体形>参加足球或网球等高能量运动
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