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鱼泡
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鱼泡就是鱼的脂肪,是调节鱼的盛衰的重要器官,从营养角度来说是可以食用的。 它含有一定量的蛋白质,尤其是胶原蛋白。 适当吃鱼泡,补充蛋白质,对于提高皮肤弹性很有帮助。因此,适当吃鱼泡,一般指的是鱼肚,有补充营养、增强体质的作用,还有延缓衰老的作用。可以蒸着吃,也可以清蒸吃,也可以炖着吃。 1、补充营养。鱼肚含有大量蛋白质、维生素、胶原蛋白等营养成分。
红烧鱼是一道家常菜,用郫县豆瓣酱等佐料红烧而成,色泽红亮,味道浓郁。 做法是:将鱼洗净,切成小块,用料酒、胡椒粉冷水焯去腥味,捞出沥干。 切段,姜切末,蒜切末。鱼泡可以补充营养,强身健体。 营养补充:鱼泡含有丰富的营养成分,可以补充人体的营养。 强身健体:鱼泡中的优质蛋白质可以帮助体质虚弱的人强身健体,增强抵抗力。 营养价值浸鱼器
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